Запрет складчины

​

Профессиональный шаблон Revit для дизайнеров интерьера
Помогает ускорить процесс проектирования интерьеров в Revit за счёт настройки ключевых элементов, используемых в интерьерных проектах (стены, перекрытия, потолки и т.д.). В шаблоне уже созданы все необходимые виды, листы, ведомости и легенды.

Ключевые параметры:

• Формат: 3 файла .RTE (на 1, 2 и 3 этажа)

Что внутри шаблона:

• Стартовый вид «Библиотека» с элементами шаблона
• Инструкции по работе в шаблоне (расположены справа от листов)
• Настроенный диспетчер проекта
• Две стадии: «Существующая» и «Проект»
• Упорядоченные виды в диспетчере проекта
• Легенды условных обозначений для листов
• Настроены ведомости количества элементов
• Ведомость отделочных материалов
• Сводные ведомости
• Несколько вариантов титульных листов
• Горизонтальный и вертикальный штамп листа (рамка листа)
• Набор уже созданных листов, разбитых на группы
• Размещение соответствующих видов на листах

2D-обозначения внутри шаблона:

• Марки для обозначения стен, полов, потолков и других элементов
• Текстовые выноски для примечаний
• Высотные отметки для обозначения высоты элементов

Материалы и штриховки:

• Библиотека материалов
• Набор условных и моделирующих штриховок
• Шаблоны для создания штриховки с точными размерами

Настроенные элементы:

• Типы линий по толщине и цветам
• Отображение стен на разных уровнях детализации
• Типоразмеры многослойных стен для планов монтажа и обмерных планов
• Типоразмеры полов (для покрытий и перекрытий)
• Типоразмеры многослойных потолков

​

• Курс для тех, кто хочет большего

Научитесь составлять сложные маркетинговые воронки и запускать рекламу на перспективных площадках. Сможете увеличить продажи в своём магазине или компании заказчика.

• Стать высокооплачиваемым маркетологом

Прокачаете навыки в интернет-маркетинге и научитесь продвигать магазины на Ozon и Wildberries. Расширите прайс, сможете брать заказы от селлеров и расти в доходе.


Программа обучения
1) Как продавать на Wildberries

• Вводная информация про Wildberries
• Анализ товара и ниши
• Юнит-экономика товара
• Подготовка карточки к продвижению
• Создание карточки товара
• Поставка на Wildberries
• Рекламное продвижение на Wildberries
• Аналитика продаж и прогнозирование поставок
• Обзор отчётов, взаиморасчёты и ежедневные задачи
• Бонусный модуль. Работа с поставщиками

2) Как стать продавцом Ozon

• Вводная информация про Ozon. Регистрация личного кабинета
• Аналитика на Ozon
• Расчёт доходов и расходов продавца на Ozon
• Подготовка карточки товара
• Создание и управление карточкой товара
• Выбор схем доставки. Как выстроить эффективную логистику FBO
• Как выстроить эффективную логистику FBS/rFBS
• Инструменты продвижения Ozon
• Взаиморасчёты с торговой площадкой и анализ закрывающих документов
• Аналитика продавца на Ozon
• Анализ показателей качества, рейтинг продавца

3) Внешнее продвижение

• Вводный модуль
• Работа с блогерами
• Посевы в Telegram и ВКонтакте
• Таргетированная реклама
• Контекстная реклама, SEO-оптимизация, наружная реклама
• Маркировка рекламы
• Анализ результатов продвижения
• Маркетинговая стратегия

4) Инфографика для маркетплейсов в Figma

5) Excel с нуля для бизнеса

6) Google Таблицы для бизнеса

​

Каждый день на «Авито» публикуют около 2 млн объявлений
Магазинам нужны специалисты, которые помогут продать быстро и выгодно. Поэтому авитологи так востребованы.

Кому подойдёт курс:

• Начинающим предпринимателям
  Научитесь создавать цепляющие объявления, эффективно продвигать свои товары и услуги на «Авито». Выйдете на первые продажи.
  
  
• Маркетологам и будущим фрилансерам
  С нуля освоите инструменты «Авито». Сможете вести несколько магазинов параллельно и самостоятельно регулировать свою загрузку.

Самое время освоить «Авито»:

• Большая база покупателей
  По данным агентства SimilarWeb, ежемесячная аудитория «Авито» в 2024 году составила 53 миллиона пользователей.
• Низкий порог входа
  Чтобы стать востребованным авитологом, не нужно тратить годы на обучения. Найти первых заказчиков вы сможете уже через 3 месяца.
• Разные ниши
  На «Авито» продают товары, услуги, недвижимость, автомобили и даже франшизы. Выбирайте сферы, которые вам интересны.
• Удалённая работа
  Никакого офиса и строгого дресс-кода. Подрабатывайте на фрилансе в свободное от семьи и учёбы время или переходите в агентство на фулл-тайм.

Программа курса

1) Введение в профессию авитолога

• Узнаете, кто такой авитолог и какие перспективы открывает профессия
• Поймёте, почему «Авито» называют простой площадкой для старта бизнеса

2) Знакомство с «Авито». Функционал площадки

• Разберёте алгоритмы сервиса
• Познакомитесь с основными инструментами для работы с объявлениями
• Зарегистрируете аккаунт и настроите его для бизнеса или индивидуального пользователя

3) Старт работы: брифование заказчика, анализ рынка, ниши, спроса

• Поймёте, какие вопросы задавать заказчику перед началом сотрудничества
• Научитесь анализировать продукт, определять целевую аудиторию и составлять для неё уникальное торговое предложение
• Разработаете воронку продаж

4) Работа с контентом: техническая часть

• Познакомитесь с сервисами для поиска изображений
• Научитесь писать тексты, которые будут привлекать и удерживать внимание
• Узнаете, какие требования и ограничения есть к фото- и видеоконтенту
• Сформулируете уникальные торговые предложения для продукта

5) Создание объявления

• Разберётесь, почему объявления для товаров и услуг нужно писать по-разному
• Составите текст объявления, подберёте продающий заголовок, подготовите фотографии

6) Стратегии продвижения

• Узнаете, какие показатели формируют спрос на товар
• Научитесь выбирать наиболее выгодный тариф для продвижения объявления
• Сможете грамотно комбинировать бесплатное и платное продвижение

7) Работа со статистикой. Профессиональный кабинет «Авито Pro»

• Научитесь анализировать эффективность объявлений, звонков и размещения в целом
• Сможете прослушивать разговоры, отслеживать график публикаций, количество просмотров и затраты на рекламу

8) Репутация, рейтинг магазина и уровень сервиса. Работа с отзывами и клиентской базой

• Поймёте, как отвечать на отзывы, чтобы формировать положительную репутацию продавца и повышать лояльность покупателей
• Разберётесь, как добиться высокого рейтинга без накрутки

9) Автоматизация

• Узнаете, какие сервисы и программы помогают настроить автоматическую публикацию объявлений
• Подготовите контент для автопостинга

10) Анализ и оптимизация рекламной кампании

• Научитесь запускать А/В-тесты объявлений и анализировать промежуточные результаты
• Сможете корректировать объявления, чтобы продавать быстро и тратить меньше денег на рекламу

11) Как продавать свои услуги и выстраивать работу с клиентами

• Поймёте, как подчеркнуть свои преимущества и выгодно выделиться на фоне конкурентов
• Научитесь выстраивать эффективную работу с клиентом: обсуждать условия сотрудничества и фиксировать договорённости

12) Организация работы и делегирование

• Разберётесь, как грамотно оформить свою деятельность
• Сформируете список услуг и составите прайс
• Узнаете, когда и как искать ассистента
• Научитесь структурировать бизнес-процессы

​

• Научитесь снимать видео
  и пилотировать в разных условиях

• Монтируйте в Adobe Premiere —
  одной из самых популярных программ для видеомонтажа
  
  
• Получите востребованный навык
  и зарабатывайте на фрилансе

Вы с нуля научитесь
1) Готовить дроны
Покажем, как подбирать комплектующие, готовить дрон к вылету, составлять нужную документацию.
2) Пилотировать дроны
Научим управлять дроном — в помещении, на открытом воздухе и даже на дальних полётах.
3) Снимать видео
Объясним, как правильно записывать видео на дроны, какое оборудование для этого нужно.
4) Монтировать видео
Покажем, как работать с видео в профессиональных программах для разных форматов.

Программа курса
1) Предполётная подготовка

• Выбор и покупка дрона
• Пилотирование дрона в авиасимуляторе
• Пилотирование дрона в закрытом помещении
• Безопасность
• Фото- и видеосъёмка с воздуха
• Технические характеристики камеры и оптики
• Композиция и перспектива в изображении
• Подготовка к полёту на открытом воздухе

2) Пилотирование для съёмок

• Пилотирование для гонок
• Пилотирование для съёмок
• Пилотирование дрона на открытом воздухе
• Подбор компонентов для дрона
• Сборка дрона

3) Монтаж в Adobe Premiere Pro + личный бренд

• Установка Adobe Premiere и первые шаги
• Форматы и параметры видео
• Черновой монтаж
• Переходы
• Создание титров
• Работа со звуком
• Основы цветокоррекции. Часть 1
• Основы цветокоррекции. Часть 2
• Мультикамера и работа в панели Production
• Хромакей и дополнительные возможности
• Импорт, рендер и продвинутые настройки Adobe Premiere Pro
• Монтаж видео с дрона. Создание личного бренда

​

Для тех, кто хочет стать топ 1% в индустрии

1. Бизнес и предприниматели
Развивайте онлайн-бизнес с помощью передовых технологий, которые дадут существенный эффект

2. Маркетологи в компаниях и стартапах
Добавьте стратегии роста в свой профессиональный арсенал и ведите компанию к успеху

3. Фрилансеры и медиа баеры
Научитесь давать больше пользы бизнесу и существенно поднимите чек на свои услуги

4. Креативные профессионалы
Овладейте принципами стимуляции спроса и расширьте список своих компетенций


Программа курса

1. Экономика онлайн проектов или как построить бизнес на $ 1 000 000 +

• Юнит экономика pro
• Уравнение роста (growth equation)
• Что такое мультипликатор дохода
• Гроус хакинг стратегии для роста
• Как построить миллионный бизнес

2. Стань топ 1% в индустрии

• Как найти свои точки роста
• Как мыслит современный маркетолог
• Ментальные модели
• Создай высокоэффективный воркфлоу
• Фреймворк тотального фокуса

3. Формула современного рынка

• Ресёрч — 80 % успеха
• Google keyword planner (e-comm / leadgen / edtech)
• Континуум рыночной конкуренции
• Customer development
• Как завоевать рынок

4. Контентный офер

• В чем отличие hvco от лид магнита
• Как создать контентный офер
• Поведенческая модель "M.A.T."
• Примеры контентных оферов

5. Воронки и инфраструктура

• E-com & advertorials
• Ed tech воронки
• Воронка под продажу сервиса
• Email маркетинг
• Применение vsl & hvco

6. Коммуникационные стратегии

• Разработка концепций
• Итерационные циклы
• Качество vs. Количество
• Тестирование креативов base
• Тестирование креативов pro

7. Трафик

• Media marketing mix
• Структура рекламных кампаний
• Оптимизация. Лучшие практики
• Setup map и категоризация кампаний
• Google analytics 4

8. Гроус хакинг стратегии

• Маркетинг и медиа планирование
• Менеджмент и выполнение проекта
• Календарь событий
• Bfcm стратегии для максимизации прибыли

​

Как бухгалтеру удвоить доход на своих услугах без переработок и стресса?

Курс идеально подойдёт вам, если:

• Вы бухгалтер-аутсорсер, хотите стабильно расти в доходе
• Работаете много, но заработок не соответствует усилиям
• Хотите научиться привлекать клиентов и поднимать цены
• Готовы внедрять новые инструменты, которые повысят доход и освободят время

После курса вы:

• Построите план по увеличению дохода за счёт простых действий
• Научитесь привлекать платежеспособных клиентов стабильно и легко
• Освоите современные инструменты ИИ, которые облегчат работу
• Сократите время на продажи, рекламу и соцсети в десятки раз
• Начнёте уверенно повышать цены без страха потерять клиентов

Программа курса
Модуль 1. Основа увеличения дохода

• За счёт чего бухгалтер на самом деле зарабатывает деньги
• Четыре рабочих стратегии роста дохода: цены, клиенты, ниши, делегирование

Модуль 2. Грамотное ценообразование

• Почему вы не зарабатываете столько, сколько могли бы: ошибки в ценообразовании
• Как правильно рассчитать стоимость услуг с помощью сервиса «Калькулятор аутсорсера»
• Как мягко и уверенно поднять цены текущим клиентам
• Эффективные переговоры с клиентами: как продавать дорого и без стресса

Модуль 3. Стабильный поток новых клиентов

• Лучшие способы привлечения клиентов в 2025 году
• Создаем аккаунт в соцсетях, который будет приносить заявки
• Идеальное объявление для Авито, которое работает
• Новые алгоритмы Авито: что важно учитывать для продвижения бухуслуг в 2025 году
• Работа с возражениями клиентов при продаже услуг

Модуль 4. Дополнительные источники дохода

• Как зарабатывать на дополнительных бухгалтерских услугах
• Как продавать разовые услуги и консультации
• Новые перспективные ниши: блогеры, маркетплейсы, онлайн-школы

Модуль 5. Делегирование и оптимизация работы

• Учёт рабочего времени бухгалтера: как перестать работать в убыток
• Как снизить затраты времени на клиента без потери качества
• Что бухгалтер может и должен делегировать, чтобы расти
• Поиск помощника: где искать, как выбрать и наладить работу

Модуль 6. Искусственный интеллект для бухгалтера

• Какие ИИ-модели использовать
• ИИ как консультант: мгновенные ответы вместо Google
• Генерация новых идей контента для бухгалтера с помощью ИИ
• Создаём контент с помощью ИИ за 15 минут
• Пишем продающее коммерческое предложение с помощью ИИ
• Личный помощник и копирайтер на основе ИИ
• Как быстро создать профессиональные фотографии с ИИ

Модуль 7. Личный бренд и выступления

• Как бухгалтеру развивать личный бренд через офлайн мероприятия
• Где и как искать площадки для своих выступлений
• Пошаговая подготовка к выступлению перед аудиторией
• Как справиться со страхом публичных выступлений

Модуль 8. Как удержать и закрепить результат

• Что делать после курса, чтобы сохранить результат надолго

Автор курса: Евгения Мемрук

• Основатель учебного центра BIZNESINALOGI
• Опыт в бухгалтерии более 15 лет
• Автор популярной методики расчёта стоимости бухуслуг
• Более 35 000 слушателей программ
• Лицензированный образовательный центр

Тариф Проф

• Основа увеличения дохода
• Грамотное ценообразование
• Стабильный поток новых клиентов
• Дополнительные источники дохода
• Делегирование и оптимизация работы
• Искусственный интеллект для бухгалтера
• Личный бренд и выступления
• Как удержать и закрепить результат
• Доступ в Телеграм-чат

​

Что дает нам дисциплина?

• Навык управлять своей жизнью, а не просто быть ведомым обстоятельствами.
• Ощущение настоящей любви к себе, которое не зависит от внешних факторов и придуманных условий.
• Минимизацию стресса — там, где есть дисциплина, не бывает хаоса, а хаос порождает стресс.
• Способность грамотно распределять и эффективно использовать время, избегая прокрастинации.

Дисциплина — это не строгие ограничения. Дисциплина — это высшая форма любви к себе.

Вам обязательно нужен этот вебинар, если:

• Вы постоянно откладываете важные дела на потом и не знаете, как с этим справиться
• Вам приходится искать мотивацию даже для самых незначительных дел, и это отнимает силы
• Вам не хватает часов в сутках, а время утекает сквозь пальцы
• Вам важно научиться управлять своим временем и успевать всё, что запланировано, а не только то, на что хватает сил
• Вы понимаете, что для достижения результатов вам не хватает упорства, а не новых знаний или навыков
• Вы хотите стать примером для своих детей — научить их управлять своей жизнью и не бросать начатое, если не получается

Результаты после вебинара:

• Упорство и дисциплина станут для вас привычкой, а не усилием
• Сможете получать удовольствие от планирования своей жизни и реализации намеченных планов
• Научитесь создавать и поддерживать привычки, которые будут работать на вас в течение всей жизни
• Узнаете, как сформировать персональную систему дисциплины, опираясь на свои сильные стороны
• Почувствуете гордость за себя, потому что выйдете из бесконечного круга невыполненных обещаний
• Почувствуете, что добиваетесь своих целей, а не просто чего-то хотите

Дополнительно каждый участник получит:

• Запись вебинара навсегда
• Презентацию вебинара
• Возможность выиграть книгу с моей подписью
• Рабочую тетрадь
• Трекер для отслеживания прогресса

Автор: Виктория Дмитриева - Психолог, социолог, телеведущая, популярный блогер, автор трёх книг-бестселлеров, основатель Школы Адекватных Родителей — ШАР, ведущая авторских семинаров и вебинаров

​

Пакет медитаций и телесных практик для восстановления сил, энергии и хорошего настроения. Ты точно будешь ими пользоваться, ведь бонусом тебя ждет ежедневная мотивирующая поддержка от Ники Набоковой.

Тебе нужен пакет «расцветай», если:
– Ты устала и не можешь отдохнуть
– У тебя нет сил ни на что
– Ты постоянно напряжена
– Ты плохо спишь и просыпаешься уже уставшей
– Ты нервничаешь по мелочам
– Ты много тревожишься
– У тебя часто плохое настроение
– Ты не нравишься себе, недовольна собой
– У тебя не получается расслабиться
– Тебе не хватает энергии
И главное: ты понимаешь — так больше нельзя, но что делать не знаешь.

Какой эффект ты почувствуешь:
– Возвращение сил и энергии
– Восстановление сна
– Бодрость и легкость
– Приятное расслабление
– Спокойствие в голове и душе
– Ощущение самоценности
– Чувство «я красавица»
– Хорошее настроение
– Крылья за спиной и весну в душе

Как это работает:
Все медитации и телесные практики в этом пакете созданы профессиональными психологами и основаны на доказательных методах. Это не эзотерика, а работающие инструменты, которые реально помогают.
Прослушивание медитаций значительно снижает уровень тревоги, убирает лишнее напряжение, расслабляет, успокаивает, проясняет ум. Благодаря этому твои жизненные силы перестают уходить на борьбу, ты переключаешься из режима выживания в режим ЖИЗНИ.
А еще медитации помогают убрать негативные мысли о себе, заменить их на позитивные. У тебя быстро растет чувство самоценности и уверенности в своих силах.
Легкие телесные практики убирают зажимы, запускают свободное движение энергии в теле. Это быстро восполняет твои ресурсы.

Что в пакете практик
В пакете — 17 медитаций и телесных практик, разделенных на 4 блока.

Для расслабления
Нормализуем сон, расслабляем тело и успокаиваем ум. Все это в комплексе дает ровное, стабильное состояние. Оно необходимо, чтобы расцвести.
– Медитация для хорошего сна
– Эмбодимент-комплекс «‎Расслабление»
– Медитация «Глубокое расслабление»
– Медитация «‎Устранение негатива»
– Медитация «‎Успокоение душевной боли»
– Медитация «‎Хорошее настроение»

Для наполнения энергией и внутреннего огня
На базе стабильного состояния активизируем внутренние ресурсы, «‎включаем» энергию, чтобы были силы действовать.
– Медитация «‎Наполнение энергией»
– Эмбодимент-комплекс «‎Активация энергии»
– Медитация «‎Честный разговор с собой»
– Медитация «‎Вдохновение и азарт»

Для веры себя и крыльев за спиной
Учимся видеть свою красоту, любить свое тело и осознаем, куда хотим двигаться.
– Медитация «‎Любовь к телу»
– Медитация «‎Моя красота»
– Медитация «Самоценность»
– Медитация «‎Лучшая версия себя»
– Эмбодимент-комплекс «Свобода»

Бонусный блок
Поддерживаем себя и избавляемся от тревоги, которая мешает двигаться к целям.
– Противотревожная зарядка
– Эмбодимент-комплекс «‎Уверенность»

Кто разработал пакет практик:
Ника Набокова — co-founder и CEO Mindspa.
София Авдюхина — практикующий клинический психолог, руководитель экспертной группы Mindspa.
Мария Бурмистрова — практикующий психолог, магистр психологии.
Эмбодимент-инструктор Ирина Пестова.
Эмбодимент-инструктор Ирина Воробьева

​

Легендарный курс, который подарил красоту и уверенность 40.000+ женщинам за 2 года

Каждый найдет себе макияж по душе
Дневной макияж
Вечерний макияж smoky eyes
Растушёванная стрелка
Вечерний макияж
Вечерний яркий макияж
Вечерний макияж со стрелкой
Нюдовый макияж

Программа курса

Модуль 1. Старт в макияже: от теории к практике
Тема 1. Подготовка лица к макияжу.
Тема 2. Чтение лица (по линиям и пропорциям).
Тема 3. Работа с возможными проблемами лица, «как убрать мешки под глазами».
Тема 4. Как зрительно замаскировать темные круги под глазами и как работать с глазами, чтобы не было морщин.
Тема 5. Как правильно скрывать поры на лице.
Тема 6. Как скрывать пигментные пятна, веснушки, рубцы и шрамы. Так же, как скрыть морщинки на лице.
Тема 7. Каким цветом освежить лицо. База под макияж и тональная основа.

Модуль 2. Образы на каждый день: гармония простоты
Тема 8. Как выполнить коррекцию носа.
Тема 9. Как выполнить кремовую коррекцию лица.
Тема 10. Как выполнить сухую коррекцию лица.

Модуль 3. Игра теней и акцентов: секреты профессионалов
Тема 11. Брови. Чтение формы бровей
Тема 12. Глаза. Чтение формы глаз позволит подобрать наиболее подходящую технику растушевки, подчеркивающую их выразительность и красоту.
Тема 13. Как работать с нависшем веком.
Тема 14. Ресницы.
Тема 15. Стрелки.
Тема 16. Губы.

Тариф Я красотка
Курс «Макияж для себя»
● Рабочая тетрадь в электронном виде
● Доступ к урокам на 4 месяца
Старт: Сразу

​

Силовой суперинтенсив специально для женщин от Алисы Тейлор
активное жиросжигание
безопасно для женского здоровья
видимый результат через 3 недели

«Дизайн тела» точно для вас, если:

• Вы мечтаете о стройном подтянутом теле, но…
• Складка на животе не хочет уходить, бедра и ягодицы дряблые
• Хочется рельефные руки и красивую спину, но без тяжелых гантелей
• Мышцы болят, бывают судороги, боли в ногах, шее, пояснице
• Вес завис на плато, диеты не помогают
• Суставы хрустят, вы боитесь травм, или они у вас уже были
• Вам важно, чтобы тренировки не вредили женскому здоровью
• У вас нет времени и желания заниматься в одном зале с мужчинами
• Вы хотите создать красивое тело, чтобы выглядеть великолепно и в одежде, и без нее...
• Но не упахаться при этом, да?

«Дизайн тела» - это система тренировок, гармонично развивающих женское тело
Упражнения Алисы Тейлор — авторский микс пилатеса, безопасных силовых занятий и мягкого кардио
Это единственная система, которая учитывает женский цикл и распределяет нагрузку в зависимости от дней цикла

«Дизайн тела» Запустит активное жиросжигание на 16 часов после тренировки

• Уберет провисания и дряблости на бедрах
• Поднимет ягодицы вверх, сделает их жесткими, упругими
• Прорисует четкий рельеф спины и рук, избавит от некрасивых складок
• Прокачает пресс, придаст женственный рельеф животу и талии
• Приподнимет грудь, развернет плечи, создаст красивую осанку и идеальные пропорции
• Растянет все тело, подарит ему пластичность и гибкость

В программе «Дизайн тела» мы сочетаем:

• Техники активации лимфотока
  - запуск активных обменных процессов в теле
  - видимый эффект после каждого занятия
• Упражнения для укрепления запястий
  - запястья не болят от силовых упражнений,
  - тренировки безопасны для связок и суставов
• Упражнения для осанки
  - естественно прямая спина,
  - ровная шея без холки,
  - легкая и свободная поясница
• Массажные и лимфодренажные техники
  - усиленное жиросжигание в проблемных зонах – животе, бедрах, ягодицах, талии;
  - упругая и нежная кожа без отеков, растяжек и целлюлита
• Силовой тренинг
  - оптимальный вес, который вы подберете сами
  - упражнения на рельеф ягодиц, передней, внутренней и боковой поверхности бедра, трицепса и пресса, глубоких мышц живота
• Антицеллюлитные прокатки и миофасциальный релиз
  - усиление эффекта от тренировки
  - глубокая проработка всего тела изнутри и снаружи
• Мягкие растяжки и релакс
  - полная перезагрузка тела после каждой тренировки;
  - предупреждение травм, развитие гибкости
• Практики для легкости и грациозности
  - свобода и пластика движений, грация кошки;
  - пробуждение женственности и сексуальности

И это еще не все!

Секретные техники программы:

• Специальный урок для критических дней
  - вы не пропустите тренировку
  - месячные станут менее болезненными
  - ощутите глубокий контакт с телом
• Приемы для снятия блоков в пояснице
  - уйдут боли и напряжение внизу спины
  - исчезнет ПМС, наладится цикл и сон
  - улучшится пищеварение и перистальтика кишечника
• Секретные техники для укрепления мышц тазового дна
  - пройдут боли и дискомфорт внизу живота
  - интимные мышцы подтянутся
  - усилится либидо
• Специальные приемы для суставов
  - не будет болей в паху во время тренировок и после
  - пройдут судороги и тяжесть в ногах
  - перестанут болеть и хрустеть колени
• Танцевальная практика "Легкость и свобода тела"
  - избавитесь от стрессов, напряжения и боли в мышцах
  - быстро восстановитесь после силовой
  - ощутите полную свободу и доверие себе и своему телу

В программе курса:
3 силовые тренировки в неделю
4 дня в неделю на полное восстановление и перезагрузку
Специальный плей-лист для танцев
Чат со мной и участницами для поддержки и вдохновения
Продолжительность программы: 21 день
Доступ к курсу: 3 месяца

​

Специально разработанная нагрузка:
для папы— сильный уровень
для мамы — средний уровень
для ребенка — облегченный уровень

Игровой формат
Легкие задания и техники
Веселый чат для поддержки друг друга
Соревнование между семьями

Что такое Семейный супер-челлендж
4 крутых комплекса на разные группы мышц
От 2 до 4 упражнений на руки и спину, живот и бока, ноги
Сжигаем жир и прорабатываем глубокие мышцы
Разный уровень нагрузки на папу, ребенка и маму
Формируем рельеф, возвращаем силу и выносливость
тренировки вместе —общая цель укрепляет семью

Вы можете участвовать в Челлендже с самым разным составом!
Приобщайте членов вашей семьи, дальних родственников и подруг!
Вы даже можете участвовать в одиночку, выбрав нужный уровень нагрузки!
Пакет продвинутый
Комплекс “Ноги”
Комплекс “Живот”
Комплекс “Бока”
Комплекс “Спина и руки”
Общий комплекс "Микс"
Бонусы:
Комплекс МФР - поможет снять боль в мышцах, убрать отеки (37 минут)
Нейротренировка для глаз и мозга с мячами (24 минуты

​

Что предлагается?
Торговая система, стоящая на реальных счетах с 2015 года. Все годы закрывала в плюс. Система строго механическая, робота нет – потому что он к ней не нужен. Торгуется руками (или не торгуется, смотря как) в одно и тоже заранее понятное время, один подход к монитору в день и выставление заявок, занимает пару минут. Система трендовая, лучше всего работает на контрактах «рубль-доллар» или «рубль-юань». Заметно хуже, но также в плюс работала бы на фьючерсе РТС и Сбербанка. При желании – можно диверсифицировать. Но я бы не советовал, в плане риск-доходности лучше добрать плечо на Si и юане, чем добавлять другие инструменты. Бывалые люди знают, что простота системы – это не грех, а достоинство. Именно это сложно: найти устойчивую, простую, годами действующую закономерность. Максимально просто ее сформулировать, доведя до состояния МТС. Что и было проделано. Под «поставкой системы» понимается файл в несколько десятков страниц. Общие принципы построения торговых систем + логика именно этой системы + история ее создания + инструкции по эксплуатации.

А если все-таки роботом?
Я несколько лет обходился без него, но если кому-то сильно хочется – для программиста это очень простой вопрос. Можно заказать, или сделать самому, если вы программист. Но повторюсь, что это лишние хлопоты.

Какие основные показатели?
Доходность примерно в 2 раза превосходит максимальный дродаун, при игре на 200% капитала в сделке это было бы порядка 60% годовых при 30% просадке, при 100% сайзе, соответственно, 30% и 15%. Оговорка, что такие цифры – во многом обязаны сверхволатильности сначала 2014-2015 гг., а затем 2022 года. Без учета этих периодов была бы меньше как доходность, так и просадка. Их соотношение при том оставалось бы примерно таким же. Варьируя плечи, можно было бы увеличить доходность, увеличив просадку. Средняя доходность на сделку примерно 0.15%. Транзакционные издержки считаем равными 0.01% (комиссия брокера, биржи и проскальзывание вполне входят в эту цифру для контрактов «рубль-доллар» и «рубль-юань»). Этого достаточно, чтобы считать систему устойчивой. Приятная редкость для трендовых систем – выигрышных сделок чуть больше, чем проигрышных. Обычно трендовушки зарабатывают не на этом, а на хорошем соотношении среднего выигрыша к среднему проигрышу. Конечно, здесь есть и это. Но то, что выигрышных сделок чуть больше 50%, а не чуть меньше (как это принято), сильно сглаживает эквити. Период удержания позиции изначально был в среднем чуть более 10 часов. В день – не более одной сделки. Или ни одной. После последнего апгрейда системы период средней сделки значительно увеличен, как и средняя доходность: это делает систему устойчивее. Профит-фактор в хорошие периоды стремится к 2, у умеренные скорее 1.5. Немного, но хватало, чтобы закрывать в плюс каждый год. Вот показатели изначального варианта системы, рабочий сайз 200%. Вот статистика немного другого варианта, рабочий сайз 100%. Доходность и просадка, соответственно, меньше в 2 раза, но это все легко умножается на 2 плечом, благо, на фьючах оно бесплатное. Можно и больше, но увлекаться тут не советуем, лучше меньше, да лучше…

Спойлер: Далее о программе:

А как оно было на реальных счетах последнее время?
Примерно также, как и на тестах. Вот на долларе, стратегия называется «Старая простая стратегия», ведется на сервисе Комон у брокера Финам. Вот та же самая стратегия на юане, так и называется «Юань в тренде».

Почему это не хуже, чем «торговый робот»?«Черный ящик», то есть алгоритм, торгующий непонятным для своего владельца образом, вообще не имеет ценности. Даже если его подключат к торгам корректным образом (а откуда пользователь знает, как должно быть, если он не знает, что должно быть?), это не спасет. Непонятный алгоритм, скорее всего, окажется в мусорке в первый же период более-менее долгой просадки. Чтобы доверять алгоритму, надо его знать. То есть раскрытие логики торговой системы – строго обязательно при ее поставке. Если прибыльный робот без системы практически бесполезен, то прибыльная система без робота имеет ценность. Напомним, что робот – лишь средство реализации алгоритма. Если алгоритм реализуется без него с минимальными затратами времени, это скорее достоинство.

Можно оценить полезность предложения – для среднего человека?
…Вряд ли это купит человек, ничего не знающий о бирже вообще, сначала он, скорее всего, будет верить брокеру, себе, учебникам, новостям. Разубедить его на этой стадии, что мир жестче, наверное, можно, но я не возьмусь. На второй стадии, когда уже пришло понимание, что все это не работает, перед нами потенциальный клиент. Насколько ему – полезна моя брошюра? Средний счет физического лица на Московской бирже это несколько сот тысяч рублей. Если купить на эти деньги акций-облигаций и забыть – это одна история, впрочем, тоже не безоблачная. Но предполагается, что человек вошел в другую историю, начал спекулировать. Вопрос, сколько стоит на рынке непонимание рынка? Зависит от болевого порога, от 10% до 100% первого депозита как минимум. Разумение моего мануала спасает новичка от инициации подобного типа. Чистая экономия… ну, например, 2 года упущенного времени и 200 тысяч рублей, и это не преувеличение, скорее усреднение. Нужна ли система профессионалу? Если его устраивают мои показатели риск-доходности, то почему бы и нет. Для диверсификации. Тем более для него моя цена вообще не цена, это почти даром.

А какие гарантии?
С одной стороны, никаких – честные люди ничего на рынке не гарантируют. С другой стороны…
Во-первых, вы получаете алгоритм. При желании берете простейший тестер и гоняете модель сами на исторических данных (может, даже придумаете что-то получше, чем у меня). Делая с параметрами что угодно, вы не получите сливную систему или даже заметно более худшую. То есть можете лично убедиться – нет, это не переоптимизация на истории. Во-вторых, все это работало несколько лет на реальном счете. Пока оно не отработало хотя бы пару лет, я стеснялся предлагать это как товар: мало ли, может все-таки переподгонка. Но может система сломаться вот прямо завтра? Теоретически – да. Но почему завтрашний день будет такой особенный? Почему не год назад? Почему не через год? Теоретически у нас нет 100% гарантии, что мы будем живы через год, но обычно люди исходят в своих планах из того, что через год они живы, и обычно они правы.

Сколько стоит? Почему так дешево?
40 т.р.

Вопрос «почему так дорого?», надеюсь, никто не задаст. Торговые системы продавались и за сотни тысяч рублей (в том числе хуже нашей). Тогда почему дешево? На отметке менее среднемесячной зарплаты в РФ продается небольшой денежный станок. Но профессионалу не особо надо – у него есть свой. Чужой он, возможно, готов посмотреть за небольшую сумму. Если же у человека пока нет своей системы, или она его не устраивает – для него это шанс и вопрос жизни на рынке. Но будем реалистами: у среднего физика на Мосбирже просто нет больших денег. Если средний депозит равен 300-400 тысяч, робот не может стоить столько же. Ну купят его, а торговать на что?
Наконец, ни у кого не может быть 100% гарантии, что я не шарлатан, как, увы, множество продавцов трейдерских ботов. Мне кажется, это обычно видно – шарлатан или нет. Можно мой блог почитать бесплатно для начала. Книжку купить задешево. Полагаю, оттуда видно, кто я и что. Но даже хорошее изделие у хорошего продавца может сломаться. Несколько лет успешных торгов на реале это лучшая рекомендация для ТС. Но не 100% гарантия. Небольшая цена – как бы закладка на этот небольшой, но все-таки риск.

Зачем это вам, еще раз?
Уже сказано: если нет своего проверенного баблоруба или он внушает сомнения, купить чужой дешевле, чем месяцами и годами идти к своему. По деньгам, по времени, по усилиям. Если уже есть свое, и свое нормально работает, то для диверсификации.

Сложно ли использовать систему?
Как уже сказано, по-настоящему простую систему – сложно найти. А понять ее просто. Она станет вашей, как только с ней ознакомитесь. Проблем с использованием не возникало ни у кого – их даже сложно представить.

Не сломается ли система от ее продажи?
Хрупкие системы, которые сломались бы от продаж, я никому и не предлагаю. Перефразирую фразу из мультика: ранимая корова нужна самому! Данная же система достаточно продавалась, это ни на что не повлияло. Полагаю также, это самая капиталоемкая из моих систем – новые деньги в ней будут работать скорее на нее, чем против. Если в ней окажется несколько сотен миллионов рублей, немного сместятся параметры алгоритма (и вы легко поймете, куда именно) – но принцип будет работать так же, если не лучше. Понимаю, что звучит контринтуитивно, но тем не менее…

Как взаимодействуем?
Любые вопросы – пожалуйста. Для начала можно полистать (или перелистать) мой блог. Есть моя книга «Деньги без дураков». Без этого не совсем понятно, чем я отличаюсь от инфоцыган. После этого – понятно. Если надо, есть сильно более подробная и занудная презентация этой системы от 2017 года. С тех пор почти ничего не изменилось, что жирный плюс. Если надо, могу прислать. Если все устраивает – есть кнопка “купить”. Если по каким-то причинам автоматизация временно не работает, пишите в личку-почту-соцсети, там разберемся

Продажник:

​

Что за торговая система?
Система трендовая, максимально эффективная на контракте «рубль-доллар», но также без всяких оптимизаций работала на любом трендовом инструменте – фьючерсе РТС, фьючерсе Сбербанка и т.д.
Тестилась на ценовом ряде 2009-2013 гг. В реальных торгах показала результат даже лучше, чем на тесте (повезло, что с 2014 «рубль-доллар» расторговался так, как нам надо). Как сказано, система трендовая, но с изюминкой, с элементами контртрендовости. За счет этого она показала положительный результат в 2016 – 2017 гг., когда многие трендовики теряли деньги на Московской бирже.

Что предлагается?
Полное описание алгоритма + торговый робот. Робот под Квик и срочный рынок Московской биржи. Технически торговать можно любые контракты, хотя не все стоит. Прилагается мануал, несколько десятков страниц. Можно сказать, Приложение№1 к моей книге «Деньги без дураков». Описание, как создавалась, тестилась и улучшалась конкретная система, стоящая в торгах с 2014 года по сей день.

Продажник:

​

Возьми готовую технологию у опытного СПАМера, чтобы получить результаты быстрее. Начни свой путь в рассылках вместе с опытными учителями Первой Школы Спама.

Программа
Данный курс является самостоятельной программой. Задача курса дать инструменты и навыки для индивидуальной работы и поиска своей связки, которая принесет деньги и возможность масштабирования.

Мы пройдем весь путь от базовых правил рассылок, до создания писем и ссылок.

Шаг 1. Настройка рабочего места
Создаем удаленный рабочий стол, чтобы можно было безопасно и стабильно работать. Когда вы отладите все процессы, сможете управлять рассылками с мобильного телефона. Это удобно и безопасно.

Шаг 2. Сбор своих баз
Вы научитесь добывать базы для рассылок под свои нужды. Можно будет брать бесплатные варианты, обрабатывать их и получать валидные и живые почты. Рассмотрим и варианты покупки баз, для большего профита.

Шаг 3. Софт и работа с рассылкой
В курсе мы будем работать с софтом SchoolSenderLite созданным нашей командой, специально для новичков и работающим по принципу WebMailing. Это бот, который работает с аккаунтами Gmail и выдается ученикам в бессрочное пользование (навсегда) без арендной платы. Мы будем строить свою ферму аккаунтов, который живут долгие месяцы и могут выполнять рассылку постоянно. Не нужно будет каждый раз менять свои расходники, настроил один раз и поддерживай свою ферму на протяжении долгого времени. Фактически, мы создаем актив, который будет работать на нас без постоянных вложений времени. Настроил и забыл.

Шаг 4. Работа с партнерскими программами
Вы генерируете трафик, партнерка превращает клики в деньги. Все просто.
В начале, вы будете работать с рекомендованными публичными партнерскими сетями. Когда ваш результат станет более 1000 кликов в сутки, я предложу вам совместную работу со мной над проектом по дейтингу. Вы можете построить свой бизнес с доходом от 5000$ в месяц. Это реально сделать за 2-3 месяца.

​

Собрание нейромедитаций для снижения веса + трек-марафон с неделей интуитивного питания

Уникальный метод снижения веса основанный на научном подходе. Уже более 2500 человек успешно используют данную методику и получают результаты! Снижение веса может быть комфортным и приятным процессом, без жестких диет и тяжелых тренировок. Медитации - это первый шаг к правильной, здоровой стройности!

Снижение веса при помощи нейромедитаций - это легко и естественно! Первый шаг к стройности начинается не с диеты и не со спорта. Первый шаг - это разговор с самим собой, восстановление контакта с телом и полная трансформация пищевого поведения. Медитации для снижения веса - это уникальный в своем роде инструмент, который позволяет через перепрограммирование мышления полностью менять подход к стройности, здоровью и самому себе. Это первые психосоматические медитации в России, основанные на научном подходе, мои медитации являются терапевтическим продуктом, исцеляющим и работающим на пассивном уровне. Я врач, психосоматолог, нейропсихолог и я разрабатываю инструменты для самопомощи высочайшего уровня.
Вам нужно включить медитацию, расслабиться и погрузиться внутрь себя. Это глубокие процессы, это изменение отношения к еде, к спорту. К самому себе.

Какие нейромедитации входят в собрание?

Мое тело - это мой храм
Активация метаболизма на уровне организма, создание новой программы внутри подсознания для пассивного снижения веса при помощи аффирмаций, направленных на снятие психосоматических блоков. Формирование новой программы стройности, здоровья и благополучия.
Глубокое расслабление и восстановление организма.

Проблемные зоны
Медитация для работы с локальными жировыми отложениями. В данной нейромедитации вы сможете проработать конкретные негативные установки, которые привели к набору лишнего веса и отменить их действие на ваше сознание, подсознание и тело. Активация программы стройности, здоровья и красоты, сильная медитация для освобождения и отпущения всего лишнего.

Спойлер: Далее о программе:

Защита моего тела
Мягкое снижение веса на уровне подсознания через программы защиты и безопасности. Восстановление внутренней опоры и уверенности, освобождение от прошлых блоков и страхов, снятие тревожности.
Вам больше не нужен лишний вес, чтобы защищать от внешнего мира. Теперь вы обретаете целостность внутри себя!

Отпущение обид
Медитация в действии для удаления старых блоков и установок, которые лежат в основе набора лишнего веса. После данной медитации происходит интенсивное снижение массы тела за счет быстрой и качественной проработки обиды и отпущения прошлой эмоциональной боли.

Прощение, Принятие, Система
Глубинная 3D-медитация для работы с бессознательным, принятие и наполнение себя, отмена старых программ, пробуждение новой энергии. В данной медитации происходит закрепление полученного результата и его накопление, активация новых позитивных установок и глубинное принятие своего тела.

Новое тело
Создание программы естественного снижения веса через ментальную разблокировку. Коррекция пищевого поведения. Снятие телесных блоков и изменение отношений с телом.
Глубокая гипномедитация, активирующая действие всего собрания.

Что такое трек-марафон?
Специальный бонус для всех, кто слушает медитации для снижения веса с неделей интуитивного питания и расширенными практиками.
Это пять дней с углубленными практиками работы в медитациях, а также дополнительные упражнения для проработки определенной темы.
Трек-марафон проводится для поддержки тех, кто уже работает в том или ином собрании медитаций, и его цель - повысить мотивацию к регулярной работе, а также ускорить процесс получения результата при помощи дополнительных упражнений и практик.

Об авторе
Меня зовут Екатерина Тур, я врач, психосоматолог и автор первых в России медитаций, основанных на психосоматическом научном подходе. На сегодняшний день мои медитации не имеют аналогов и дают реальный результат. Это настоящий инструмент, обеспечивающий комплексное восстановление.

Собрание из 6 нейромедитаций
Доступ к медитациям 1 год
Подробные рекомендации к прослушиванию медитаций