Запрет складчины

​

Программа:
Теория:

• Образ Я: из каких элементов состоит твое отношение к себе
• Знакомство с собой: кто ты, какой ты человек, как видишь себя ты, как видят тебя другие.
• Самоанализ: почему ты относишься к себе именно так, какой опыт стоит за твоим образом себя.
• Что тебе мешает: какие мысли, чувства, отношения тебя тормозят.
• Границы: как их построить, чтобы не остаться в одиночестве.
• Внутренний критик: зачем тебе самоабьюз, и как превратить критика в друга.
• Самооценка: что в нее входит и как ей управлять.
• Принятие себя: как спокойно относиться к тому, что нельзя изменить.
• Новая/новый Я: создаем образ себя, в котором хочется жить, и укрепляем его.

Практика:

• 50 терапевтических упражнений — помогут изменить мышление
• 15 телесных практик — закрепят эффект на уровне тела
• 14 медитаций — помогут изменить отношение к себе
• Конкретные рекомендации для жизни — помогут вести себя по-новому и лучше относиться к себе в любой ситуации.

​

Для кого вебинар:
Бухгалтеры. Получите дополнительные компетенции для расширения кругозора
Аутсорсеры.Узнаете об изменениях и предупредите клиента своевременно
Предприниматели. Узнаете, что вас ждёт в конце 2024 и 2025 году и к каким изменениям готовиться

Рассмотрим темы:
Разбор изменений в закон 54-ФЗ
Изменения с ККТ в общепите
Кому нужна касса? Подводные камни 54-ФЗ и перспективы его изменения
Кто освобожден от применения ККТ? Специфические условия
Подбор платёжной системы и эквайринга
Автоматизация «магазина у дома» с минимамальными затратами — разбор кейса

Дополнительные материалы:
Конспект лекции в PDF-формате
Таблица по подбору кассы и эквайринга
Скрипт «Нужна ли клиенту касса?»
Подарок сразу после регистрации:
Чек-лист «ТОП-5 касс, которые можно рекомендовать своим клиентам»

Вы получите:
Онлайн-вебинар и его запись
Подарок сразу после регистрации
Презентация в PDF-формате
Конспект лекции в PDF-формате
Таблица по подбору кассы и эквайринга
Скрипт «Нужна ли клиенту касса?»

​

Результаты обучения, о которых вы должны знать

• Выстроите замотивированную команду салона красоты
• Поймете, какой потенциал у вашего салона и как увеличить прибыль
• Приступите к решению проблем в салоне по чётким шагам
• Делегируете часть рутинных обязанностей и освободите своё время
• Научитесь правилам, как зарабатывать на салоне в 2 раза больше, тратя в 2 раза меньше времени

Программа:

• Неделя 1. Стратегическая сессия: от точки А до точки В

У вас будет четкая картина над чем работать в своем салоне красоты и шаги к достижению своей цели. Вы поймете, что мешает вам расти сейчас, какие ошибки вы совершаете на данный момент и какой потенциал у вашего бизнеса, у вашего салона красоты

• Неделя 2-3. Мастера. Аттестация, проверка качества и возвратности. Найм мастеров

Проверено качество мастеров в салоне. Показаны работы мастеров автору курса и куратору. Оцифрована возвратность. Каждый клиент готов вернутся в салон. Качество салона хорошее.
Настроен постоянный найм мастеров, размещено конверсионное объявление. Ваш салон укомплектован мастерами

Спойлер: Далее о программе:

• Неделя 4-5. Идеальный администратор. Найм, регламенты работы. Отчёты

• Неделя 6. CRM-система. Чат-бот. Грамотные рассылки

Внедрена CRM-система и чат-бот. Все клиенты перенесены в онлайн-запись. Запущены рассылки через чат-бот

• Неделя 7. Подарочные сертификаты и коллаборации. Привлечение клиентов

Создадите и внедрите подарочные сертификаты на постоянной основе. Найдете не менее 5 партнеров для коллабораций и начнете сотрудничество с ними

• Неделя 8. Офлайн реклама. План акций на год. Привлечение клиентов

• Неделя 9. Продвижение салонов в 2024 году. Привлечение клиентов

• Неделя 10. Работа с репутацией салона красоты. Сервис

Упакованы соц. сети., Я.карты., 2Гис. Проведена проверка отзывов на всех площадках. Новые отзывы постоянно пополняются. Выставлен план. Настроен таргет ВК, рассылки, игровые механики

• Неделя 11. Мотивация мастеров. Карьерная лестница. Командообразование

Введена карьерная лестница для мастеров. Мастера замотивированы работать на качество и сервисносость

• Неделя 12. Финансовая модель

Просчитана фин. модель твоего салона. Полностью все финансы распределены по фондам в процентом соотношении

Тариф: Бизнес - ангел

Продажник:

​

Подарите себе и близким здоровье на долгие годы и попробуйте одну из самых популярных и востребованных профессий в 2024 году!

Эффективный минимум за 30 часов
По самой выгодной цене в истории Школы
10 всеобъемлющих скриптов-протоколов для решения проблем
Самые распространенные проблемы у каждого человека, которые вы сможете решать после прохождения курса:
Головная боль
Стресс и напряженность
Психосоматические проблемы
Бессонница
Сутулость
Отеки ног в конце дня
Скованность в теле и снижение подвижности
Болезненность по телу
Дряблость кожи и сниженный тургор кожи
Апатия и хроническая усталость
Это будет просто и наглядно — такого формата еще не было.

В чем отличие курса «Экспресс-результаты в массаже» от других программ:
курс построен на основе очного обучения
вместо моделей люди с реальными проблемами
курс содержит реакцию людей, вы понимаете и видите отклик на те или иные действия
вы увидите ошибки учеников наглядно
вы окунетесь в процесс массажа сразу, почувствуете себя действующим массажистом
помимо техник, вы получите правила безопасной коммуникации с телом клиента и этику общения
вы научитесь оздоравливать себя через прикосновения к другим
вы узнаете критерии достаточности выполнения массажных практик
Приобретайте курс – с вами всегда будут руки – ваши личные и бесплатные лекари.
Так будет выглядеть программа:
Целостная массажная техника. Эргономика массажиста

Полный сеанс массажа: показ и объяснения от автора.
Автор рассказывает и показывает в каком положении можно находиться возле клиента при разных положениях – лежа на полу, на кушетке, сидя.
Как не навредить себе, как сберечь свой опорно-двигательный аппарат.
Как укреплять свое собственное здоровье, делая массаж другому человеку
Дерево касаний
На примере техник поглаживания, прохлопывания автор дает алгоритм взаимодействия с лимфатической системой, показывает упражнения для улучшения работы лимфатической системы для себя и клиента.
Золотые правила безопасной коммуникации С телом клиента
Развитие приятного прикосновения - как сделать прикосновения приятными для себя и клиента
Выстраивание телесной коммуникации с клиентом, преодоление страхов с массаже, разбор конкретных случаев – трогаем массируемого легко и без заморочек, разбор всех возможных случаев.
Мягкие техники в массаже.
Этика общения с клиентом
Вводный маркетинг – как найти первых клиентов, скрипт телефонного разговора с клиентом, как преодолеть свои страхи, где искать клиентов.
Ключевые регионы – базовая анатомия человеческого тела
Через показ конкретных мышц автор дает анатомию, а также заводит первую технику – поглаживание. Поглаживание – важный и базовый диагностический прием.
Автор показывает, как поглаживание можно использовать для обзорной диагностики тела.

Базовая анатомия
На удивительно красивом 3Д анатомическом атласе автор покажет ученикам основные зоны человеческого тела и мышцы, с которыми проще всего начинать работать. Также ученик получит урок-конспект по базовой анатомии.
Анатомические раскраски
Подобный вид работы улучшает восприятие информации и вам легче будет освоить анатомию основных мыщц.
Дневник здоровья массажиста
Самомассаж и оздоравливающие практики. На курсе автор даст ряд полезных для вашего здоровья практик и вы сможете освоить базовые навыки самомассажа. Это поможет вам научиться на себе понимать и чувствовать другого человека, ощущать разные виды прикосновений.
Помните, что только у здорового массажиста могут быть здоровые клиенты!
Палитра массажных техник

Вы получите скрипт работы по самым распространенным проблемам ваших близких, друзей и первых клиентов, а именно:
1. Головная боль
2. Стресс и напряженность
3. Психосоматические проблемы
4. Бессонница
5. Сутулость
6. Отеки ног в конце дня
7. Скованность в теле и снижение подвижности
8. Болезненность по телу
9. Дряблость кожи и сниженный тургор кожи
10. Апатия и хроническая усталость
Тариф Соло
9 базовых тем (30 часов) + пошаговый план 5 разновидностей массажа
Доступ бессрочный при условии сдачи теста или 3 мес.
Электронный сертификат

​

Модуль 1. Принципы работы с нейросетями
Модуль 2. Решаем оргвопросы и отправляемся в путь
Модуль 3. Работа с ChatGPT и его аналогами
Модуль 4. Важные возможности новых версий ChatGPT
Модуль 5. Промт-инжиниринг
Модуль 6. Midjourney, Leonardo — создание иллюстраций с помощью нейросетей
Модуль 7. Отдаём Al задачи SMM-специалиста
Модуль 8. Отдаём Al задачи дизайнера и иллюстратора
Модуль 9. Al как профессия

​

Модуль 1. Принципы работы с нейросетями
Модуль 2. Решаем оргвопросы и отправляемся в путь
Модуль 3. Работа с ChatGPT и его аналогами
Модуль 4. Важные возможности новых версий ChatGPT
Модуль 5. Промт-инжиниринг
Модуль 6. Midjourney, Leonardo — создание иллюстраций с помощью нейросетей
Модуль 7. Отдаём Al задачи SMM-специалиста
Модуль 8. Отдаём Al задачи дизайнера и иллюстратора
Модуль 9. Al как профессия
Модуль 10. Профессиональная работа с GPT-агентами
Модуль 11. Отдаём Al задачи маркетолога
Модуль 12. Отдаём Al задачи таргетолога и SEO-специалиста
Модуль 13. Эффективная работа с DALL-E 3
Модуль 14. Создаём автоворонки, которые настраиваются под каждого пользователя

​

Модуль 1. Принципы работы с нейросетями
Модуль 2. Решаем оргвопросы и отправляемся в путь
Модуль 3. Работа с ChatGPT и его аналогами
Модуль 4. Важные возможности новых версий ChatGPT
Модуль 5. Промт-инжиниринг
Модуль 6. Midjourney, Leonardo — создание иллюстраций с помощью нейросетей
Модуль 7. Отдаём Al задачи SMM-специалиста
Модуль 8. Отдаём Al задачи дизайнера и иллюстратора
Модуль 9. Al как профессия
Модуль 10. Профессиональная работа с GPT-агентами
Модуль 11. Отдаём Al задачи маркетолога
Модуль 12. Отдаём Al задачи таргетолога и SEO-специалиста
Модуль 13. Эффективная работа с DALL-E 3
Модуль 14. Создаём автоворонки, которые настраиваются под каждого пользователя
Модуль 15. Создание музыки и голоса с помощью нейросетей
Модуль 16. Создаём нейровидео и цифровые аватары
Модуль 17. Работаем с нейросетями как профи
Модуль 18. Смысловик как незаменимое звено в бизнесе
Модуль 19. Al-иллюстрация топового уровня
Модуль 20. Смотрим в будущее
Модуль 21. Создание Al-агентства
Модуль 22. Нейросети для онлайн-образования
+ Курс «Дизайн для социальных сетей»
+ Воркшоп «Личная эффективность с помощью AI-сервисов»

​

Новая праздничная книга ПП с новыми вкуснейшими рецептами в самом удобном формате
+ Навигатор по продуктам и инвентарю
+ Самые вкусные соусы на ПП
Встречайте праздник вкусно и полезно! Будьте здоровы и радуйте семью!

Что вы получите:

• Каждый рецепт сопровождается видео, субтитрами, озвучкой и текстовым описанием! Каждый рецепт можно подробно рассмотреть, поставить на паузу, перемотать и приготовить в точности по подробному видео!
• Начать вы сможете в любой момент, доступ к видео у вас целый год! Вы сможете подробно и без спешки изучить технологию и рецептуры. И + дополнительно вы сможете скачать электронную текстовую версию и пользоваться ей пожизненно!
  
• Новогоднее ПП Меню разработано так, чтобы на праздничном столе были разнообразные блюда, которые можно есть даже ночью. Никто из гостей не догадается, что ваш стол — ПП!
  
• Все рецепты без сахара, белой муки и трансжиров! Наслаждайтесь яркими вкусами с пользой для здоровья!
• Каждое блюдо действительно праздничное! Каждое блюдо — шедевр! Каждый рецепт — всплеск вкусов! А готовить их очень просто!
  
• Выбор в видеокниге очень большой! На любой вкус и кошелёк! Я учла все вкусы моих дорогих читателей!
• Готовьте по видеокниге всей семьей! Создайте свою новую здоровую традицию! Этот великолепный семейный формат удобен всем членам семьи! И даже самым маленьким! Каждый шаг понятен и получится у всех!

Новогодняя видео-книга ПП для тех, кто хочет:

• Следовать здоровому образу жизни даже в праздники
• Чувствовать лёгкость и стройность после вечерних застолий
• Радовать семью и друзей новыми праздничными блюдами
• Готовить быстро, вкусно и полезно благодаря удобной видеокниге ПП
• Сделать вкуснейший праздничный стол по проверенным рецептам ПП!

Видеоуроки в записи + электронная текстовая версия с пожизненным доступом


Продающий сайт:

​

Приветствую Вас на странице записей V Онлайн Конференции практик помощи при проживании горя
Автор идеи и директор конференции: Ольга Кавер.

Основная цель конференции: помощь людям, проживающих горе после потери близкого человека, а также повышение образовательного уровня помогающих практиков, работающих в этой теме.

Цели и задачи конференции
1. Помощь людям в ситуации горевания.
2. Тема горя до сих пор табуирована. Одна из целей — снятие табу говорить о горе и потерях.
3. Как помочь, чтобы не навредить: тема для тех, кто находится в ближнем или дальнем круге с горюющим человеком.
4. Дать информацию для специалистов помогающих профессий.

На конференции будут рассмотрены следующие темы:
+ сложные чувства при горевании: вина, страх, стыд, бессилие, ярость, одиночество
+ ресурсы для новой жизни после больших потерь
+ запретное горе: то, о чем нельзя говорить
+ как поддержать, чтобы не навредить: тема поддержки близких, проживающих горе
+ техники безопасности при проживании горя
+ тема психологических и физиологических изменений во время проживания больших потерь
+ нетрадиционные практики помощи проживания горя
+ контакт с невидимым миром как обретение новой точки сборки
+ реконструкция смыслов после больших потерь
+ практические мастер классы для людей, находящихся в ситуации горевания

Все темы предлагается рассмотреть с главным акцентом на практические аспекты помощи.
Главная аудитория: люди, проживающие горе.
Очень ценен личный опыт работы проживания горя экспертами конференции, если он есть.
Внимание! Конференция проходила 4 полных дня.
2, 3, 4. 5 февраля с 12:00 до 22:30 время московское.
Запись всех мастер-классов конференции

​

Обработка фотографий - это один из самых важных этапов для меня в работе.
С ее помощью я объединяю ожидание, которое есть в моей голове, и реальность, которую создаю на своих фотографиях.

Кому подойдет курс?

• Если вам нравится мое портфолио и работы в целом;
• Если вы интересны мои фишки и приемы в обработке, как я все это делаю и в какой последовательности;
• Если вы хотите научиться качественно "вытягивать" максимум из ваших фотографий;
• Если помимо чистого цвета вас интересует и творческая цветокоррекция;
• Если вы имеете средний или начальный уровень знаний работы в цветовых редакторах и есть желание узнать что-то новое.

Программа курса
Курс состоит из двух больших блоков, разделенных на несколько частей. Общая длительность курса - 5 часов.
Размещен на платформе GetCourse и защищен программой Инфопротектор!

Цветокоррекция
- Быстрый отбор и конвертация фотографий;
- Настройка цветовых профилей в Camera Raw;
- Обзор всех функций Camera Raw;
- Чистый цвет для каталогов и лукбуков;
- Тонирование через цветовые круги;
- Тонирование через кривые;
- Маски в Camera Raw как мой любимый инструмент;
- Работа с фоном: делаем идеально белый, затемняем или тонируем;
- Творческая цветокоррекция в стиле нулевых;
- Коммерческая тонировка, чтобы было не грязно, но и не скучно;
- Обзор ИИ-функций;
- Работа с кожей - делаем тон ровным и придаем коричневый оттенок;
- Пакетная цветокоррекция в Camera Raw.

Ретушь и обработка
- Настройка цветовых профилей в Photoshop;
- Обзор плагинов для быстрой работы, которыми я пользуюсь;
- Предварительная чистка кожи разными инструментами;
- Правильная пластика;
- Убираем пересветы;
- Тонирование фотографии через кривые, несколько способов;
- Как сделать естественную ретушь кожи;
- Частотное разложение;
- Обзор экшенов от других фотографов, которыми я пользуюсь;
- Делаем крутой объем;
- Делаем загар;
- Выравнивание макияжа и бровей;
- Усиление бликов;
- Другие варианты тонирования;
- Красивый коричневый тон кожи;
- Чистка фона, несколько вариантов;
- Резкость и уменьшение фотографий для интернета;
- Шум;
- Модное чб;
- Удлиняем ноги еще одним способом;
- Наращивание фона;
- Использование генеративной заливки через ИИ;
- Делаем белый фон и не совсем белый, если это нужно.

Тариф: Самостоятельный

​

Фигура матери – центральная в работе с клиентом не только в психоаналитической терапии. Она является ключевой при анализе большинства психологических проблем. Психолог обращается к детству клиента и находит подсказки именно там. И часто оказывается, что они напрямую связаны с образом матери.

Предлагаем вам исследовать фигуру матери средствами метафорических ассоциативных карт (МАК). Мы будем использовать разные типы колод, осваивать техники работы с ними и рассматривать наиболее интересные кейсы по этой теме.

Вы узнаете, как использовать МАК для:

• диагностики текущих особенностей взаимоотношений с фигурой матери
• ресурсирования клиента посредством формирования и усиления фигуры «хорошей» матери
• ослабления влияния фигуры «плохой» матери
• анализа и терапии сепарационных проблем клиента
• работы с материнскими посланиями, влияющими на формирование жизненных сценариев

Вы сможете

• освоить результативные техники и приёмы использования МАК в работе с фигурой матери
• узнать о применении колод разного типа и полезных кейсах
• опробовать некоторые техники и приёмы на себе
• исследовать МАК и с позиции специалиста, и с позиции клиента

Для кого

• для специалистов – психологов и психотерапевтов
• для МАК-консультантов
• для ведущих тренинговых групп
• для всех, кому интересна тема работы с фигурой матери

​

Тренинг
«Счастливая беременность: осознанное зачатие, вынашивание и роды в гармонии»
Тренинг для всех, кто хочет зачать ребенка в здравии и любви. Особенно если пока по каким-то причинам у вас не получается забеременеть

• вы планируете беременность и готовитесь к ней

• вы давно хотите малыша, но беременность не наступает

• вы имели проблемы с прошлыми беременностями

• вы настроены на осознанное зачатие

Этот тренинг для вас, если:
1.Планирование беременности

• Как зачать ребенка, если долго не можешь или зачать кристальное дитя - светоносное

• Определение актуальных программ (почему ты не можешь зачать ребенка, что мешает беременности)

2. Уже беременна

• Беременность в благости - тайное знание про взаимодействие с ребенком в утробе, как проводить каждый триместр

• Подготовка к родам. Особые техники, которые сделают роды без боли, в легкости- Оргазмические мягкие роды

3. Малыш родился

• Первые 7 минут малыша на земле - тайное Знание про тонкую связь

• Первые 7 дней малыша на Земле - тайное Знание про иммунитет

• Первые 7 месяцев малыша на Земле - тайное знание про грудное вскармливание и материнство

• Первые 7 лет малыша на Земле. Про осознанное материнство в радость.

• 15 минутные техники как оставаться спокойной и наполняться энергией

Вас ждут три модуля
Что такое осознанное зачатие:

В момент соития женской и мужской энергий происходит взрыв, на который приходит душа по созвучию. Зачинаете уставшие вечером под алко - придет душа, которая накопила много негативной кармы, болезней и жести. Зачинаете под солнцем, после поста (очищение тела) и с желанием со-творить дитя, то придет ребенок светлый, сильный.

Сам процесс осознанного зачатия дан в этом уникальном курсе для тех, кто планирует беременность.
Формат: практика в записи

​

Для кого этот курс?

• Этот курс составлен для тех, кто хочет не только изучить саму нотацию BPMN 2.0, но и научиться создавать качественные модели бизнес-процессов для использования в реальной практике.
• бизнес-аналитиков и системных аналитиков
• архитекторов и разработчиков программных продуктов
• бизнес-архитекторов и методологов
• руководителей проектов
• и других специалистов, чья деятельность связана с контролем, анализом, оптимизацией и реинжинирингом бизнес-процессов

Программа курса
Урок 1. Моделирование простого линейного процесса
Урок 2. Моделирование ветвления процесса
Урок 3. Моделирование движения информации и документов
Урок 4. Моделирование использования информационных систем
Урок 5. Отображение в моделях исполнителей
Урок 6. Моделирование связей со смежными процессами
Урок 7. Моделирование промежуточных событий
Урок 8. Моделирование граничных событий
Урок 9. Моделирование сложных шлюзов
Урок 10. Декомпозиция процессов
Урок 11. Анализ и оптимизация модели
Урок 12. Заключительные рекомендации и шпаргалки

Об авторе курса: Дмитрий Чертов
В моделировании бизнес-процессов, экономике и финансах с 2000 г.
Прошел путь от экономиста до руководителя финансовой службы
Автор и ведущий курса повышения квалификации в учебном центре Московской ВШЭ и курса “Основы бюджетирования” от Cors Academy

​

Групповая терапия имеет высокий потенциал в работе с агрессивными импульсами. Она позволяет участникам не только справляться с агрессией, но и трансформировать её в ресурс для развития зрелых и социально полезных моделей поведения. При работе с группой терапевт, использует сопротивление как инструмент, помогая группе функционировать как единое целое, направляя её к общим целям.

На встрече мы обсудим основные подходы в работе с агрессивными импульсами у пациентов, которые сталкиваются с трудностями в их осмыслении и выражении.

Вместе мы подробно разберем:

• Как построить безопасное пространство для проявления агрессивных импульсов в группе и помочь участникам освоить новые модели взаимодействия;
• Почему вербализация "негативных" чувств становится терапевтическим инструментом, ведущим к личностному созреванию.;
• Как сопротивление и защита служат инструментами самосохранения и как их трансформировать в ресурс развития.

Отдельное внимание уделим таким темам, как:

• Роль терапевта: минимизация вмешательства, создание безопасного пространства и работа с контрпереносными реакциями;
• Как группы становятся "учебной площадкой" для управления агрессией и развития новых форм общения.;
• Практические аспекты, такие как предотвращение деструктивного поведения, устранение барьеров для общения и работа с депрессивными и изолированными участниками.

Материал будет сопровождаться разбором реальных случаев из групповой практики, что позволит глубже понять динамику работы с агрессией. Разберём, как даже молчаливое сопротивление может стать источником мощного прогресса, а поддержание баланса в группе — основой для успешной терапии.

Для кого:

• для специалистов, работающих с клиентами, испытывающими сложности в социализации, выражении эмоций и построении межличностных отношений.
• для психотерапевтов, работающих с группами, а также всем интересующимся психодинамическим подходом в управлении агрессией.

Мероприятие проводит: Рождественская Мария Владимировна - психолог, психоаналитик, групповой аналитик. Специализация: шизофрения, неврозы, психозы, панические атаки, депрессия, биполярное расстройство, фобии, булимия, анорексия, бессонница и пр.

21 января 2025 г. Длительность встречи: 1,5 ч.

​

Запишитесь сегодня, чтобы уже через 2 месяца жить без боли, тревог и напряжения!

• Секрет счастья: практики, которые меняют жизнь!
• Бери и делай: простые практики для здоровья каждый день!
• Секрет здоровья в ваших руках: начните восстанавливать себя сегодня!

Забудьте о тревогах и боли!

Как вам идея:

• Через 2 месяца чувствовать себя энергичной, полной сил и жить без стресса?
• Симптомы, усталость, напряжение и дискомфорт останутся в прошлом.
• Соберите баланс своей жизни из 5 элементов на нашей Мастерской!
• Через 2 месяца не узнать себя в зеркале, став похожей на фотомодель?
• Объемы, складки, морщины, отёки уйдут из вашей жизни.
• Соберите звезду своей красоты из 5 элементов на Мастер-группе!
• Энергия. Получите заряд энергии, который вернёт вам жизненные силы и желание действовать!
• Лёгкость в теле. Снимите напряжение и избавьтесь от боли с помощью уникальных техник массажа, дыхания и движений.
• Спокойствие разума. Овладейте медитацией и другими практиками, чтобы освободиться от тревожности и панических атак.
• Эмоциональная гармония. Научитесь управлять эмоциями, чтобы гнев, страх и апатия больше не мешали вашей жизни.
• Привычка заботы о себе. За 8 недель выработаете устойчивую привычку, которая станет фундаментом вашего здоровья.

За 4 шага к гармонии тела и разума:

• Снимем напряжение — расслабим тело и уменьшим уровень стресса.
• Вернём энергию — дыхательные техники наполнят вас силами для новых свершений.
• Восстановим баланс — массаж и медитации помогут избавиться от боли и тревожности.
• Научим заботе о себе — выработаете привычку, которая станет основой для долгосрочного здоровья и счастья.

Мы стартуем уже 8 января! Полетим к лёгкости и спокойствию вместе!

Уже после первых занятий вы почувствуете: тревога уходит, энергия возвращается, а жизнь наполняется гармонией! Регистрируйтесь прямо сейчас, чтобы уже весной наслаждаться новой жизнью без стресса и усталости!