Доступно [Fit Therapy] Здоровое будущее (Егор Пенкин)

Цена:
19700 руб
Взнос:
510 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Businka16 3. Psychology 4. teona_team 5. mudraya_ya 6. Ledok9 7. totatlant 8. nika888 9. Olilett 10. Botlix37 11. ShipShina89 12. evaorange 13. Mara0102 14. Ivolqa1919 15. g_6ixx 16. meldis-pa 17. JackAwesome 18. Ilya_2019 19. Merhits 20. bogdan808 21. KH654 22. piska228 23. Abc1dfg2 24. я стесняюсь 25. Nasiana 26. mokoto95 27. Пенкапи 28. orenlr56 29. Erikaisa 30. Gugel45 31. Ioanioan 32. Flitofitto 33. Harriet99 34. Hemmin 35. lorina 36. True1706 37. NewUser 38. Ксюшенция 39. Dominika7689 40. Taone 41. koshenyak 42. Ksenia_007
Купить

  1. [Fit Therapy] Здоровое будущее (Егор Пенкин)

    [​IMG]​

    Программа особенно эффективна, если:
    Занимаетесь спортом давно или работаете тренером
    • Перестали прогрессировать, не устраивает качество тела, не видите рельефа.
    • Хотите отдохнуть от серьезных нагрузок с весами, но не растерять мышцы и улучшить спортивные показатели.
    • Прошли курсы других тренеров, но не получили желаемого результата.
    • Вы тренер или специалист ЛФК и хотите ознакомиться с новым подходом; углубить, разнообразить тренировочный процесс клиентов.
    Есть нарушения осанки, грыжа, щелкают суставы
    • Пощелкивают и хрустят суставы; дисплазия, гипермобильность.
    • Сложно держать осанку, сутулость; неустойчивая/пружинистая походка.
    • Были травмы; есть грыжи/протрузии; гиперлордоз, гиперкифоз.
    • Колени «сваливаются» внутрь; плоскостопие, горбик на шее.
    Болит спина, шея, колени
    • Частые боли в пояснице, между лопатками.
    • Дискомфорт в грудном отделе.
    • Напряжена шея, болит голова.
    • Болят, щелкают колени, растет косточка большого пальца.
    Функциональный дискомфорт (у женщин)
    • Сложно восстановиться после родов; живот никак не уходит, «ДОМИК».
    • Недержание при кашле или беге, нужно укрепить мышцы тазового дна.
    • После ношения ребенка напряжение/боль в спине и шее.
    • Высокая отечность лица, рук, ног, живота.
    Хотите заниматься, но не знаете с чего начать
    • Из-за нехватки движения тяжело засыпать, плохой сон, утром нет бодрости.
    • Желаете поддержать организм при стрессе, тревоге, апатии.
    • Быстрая утомляемость, одышка.
    • Пробовали заниматься сами, но было сложно, неприятно и в итоге бросили.

    3 МОДУЛЯ ТРЕНИРОВОК, которые приносят удовольствие и долгосрочный результат.

    Каждый модуль системы «Здоровое будущее» подходит как новичкам с 0, так и опытным спортсменам. Можно выбрать один из них, чтобы попробовать, либо с большей выгодой приобрести три сразу

    Модуль 1. Переобучение движению

    База биомеханики, на которой строится любое движение. Учим каждый сустав двигаться по природной траектории, добиваясь идеального выравнивания.

    Результат: красивая осанка и походка без зажатости, боли, дискомфорта. Укреплен мышечный корсет, в норме кровообращение и движение лимфы, нет отеков.

    Модуль 2. Динамические растяжки

    Как бережный массаж каждого сустава, фасции, мышц + обучение нервной системы контролировать новый уровень гибкости.

    Результат: упругое, подтянутое тело с гибкостью в безопасной анатомической амплитуде. Стабильность и свобода движений, дыхания, походки, лучше результаты в спорте и быту.

    Модуль 3. Функциональный тренинг

    Физиологичная проработка глубоких мышечных групп, которые нам нужны ежедневно для наклонов, приседаний, прыжков, бега, поднятия тяжестей.

    Результат: стройное, рельефное, выносливое тело. Сила, двигательный контроль, тонус и мышечная масса в нужных местах. Снижены риски спортивных травм, выше спорт. показатели.

    Автор - Егор Пенкин
    • Более 9 лет тренерского опыта.
    • Эксперт по биомеханике, функциональному движению, восстановительным тренировкам
    • Помог 3000+ подопечным за годы тренерской деятельности
    • КМС по легкой атлетике
    • Высшее образование в области Физической культуры и десятки повышений квалификации
    • Сертифицированный тренер по системе, одобренной Pilates Method Alliance (организация, регулирующая метод Пилатес в США)
     
    Последнее редактирование модератором: 16 июн 2025
    8 июл 2024
    Хайд, mr_nemorous, Taone и ещё 1-му нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровый мужчина 2.0 (Андрей Егоров)
    2. Доступно Здоровый мужчина (Андрей Егоров)
    3. Доступно [fit-menu] Весенний гурман - 2 (Евгения Уварова)
    Загрузка...
  4. Zебра
    Zебра Организатор складчин
    test: 1
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Метод Фомичевой. Тариф Базовый (Мария Фомичева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    18 авг 2024
  5. Аромат моря
    Аромат моря Активный складчик
    test: 2
    Создайте свой Алгоритм здоровья_Acute
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    15 фев 2025
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)