Запись [Mindspa] Про это (Анастасия Борисова, Елена Ершова)

​

Путь к хорошему сексу лежит… через голову! Этот курс поможет тебе избавиться от зажатости, стеснения, комплексов и стыда. Взамен ты получишь уверенность в своей сексуальности и хорошую самооценку, поймешь, как получать оргазм, улучшишь интимную жизнь и научишься говорить о сексе.

Этот курс для тебя, если

• не чувствуешь себя сексуальной
• стесняешься своего тела
• боишься говорить о сексе
• тебе сложно делиться своими желаниями
• у тебя не получается расслабляться
• оргазм остается только мечтой для тебя
• боишься потерять страсть в отношениях
• у тебя много стыда в теме секса
• тебе хочется большей свободы и раскованности, но что-то сдерживает
• заботишься об удовольствии партнера больше, чем о своем
• «терпишь» секс
• завидуешь женщинам, у которых яркая и классная сексуальная жизнь

Курс поможет

• стать увереннее в своей сексуальности
• раскрыть чувственность
• получить хорошую сексуальную самооценку
• по-новому посмотреть на свое тело
• понять, что тебе подходит, а что – нет
• научиться свободно говорить о сексе с партнером
• разобраться в сексуальны процессах
• получить крутые знания о сексе
• получить новые идеи для интимной жизни
• улучшить качество секса
• больше наслаждаться в процесс
• развить сексуальный интеллект

Психологические упражнения
Текст, видео, аудио

Спойлер: Авторы

• Анастасия Борисова – клинический психолог, семейный терапевт, специалист в области контакта с телом
• Елена Ершова – сексолог, клинический психолог, супервизор
• Софи Авдюхина – клинический психолог, гештальт-терапевт
• Ирина Воробьева – эмбодимент-фасилитатор, йога-терапевт
• Ольга Гущина – клинический психолог, EMDR-терапевт
• Ника Набокова – основатель Mindspa, психолог