Доступно Плоский живот навсегда (home.tonus)

Цена:
2520 руб
Взнос:
249 руб
Организатор:
Организатор

Основной список:

1. Организатор 2. Lasca 3. Прелесть Прелестная 4. iriska123 5. PANPINA 6. Агата91 7. VeterOk) 8. Olyunya_r 9. Geraohgera 10. Яaisa 11. MArt2021 12. ___АЛЕКСАНДРА___
Купить
  • Описание
  • Отзывы (3)

  1. Плоский живот навсегда (home.tonus)

    [​IMG]​

    Итак, что же тебя ждёт в новом формате марафона «Плоский животик навсегда НАУЛИ» - дистанционное ОНЛАЙН обучение 5 полезнейших крий из йоги:⠀
    ⠀
    Уддияна Бандха – вакуум живота
    Агнисара Дхаути – выталкивание живота
    Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы
    Вама Наули - вращение влево
    Дакшина Наули - вращение вправо

    Также вы освоите Дыхание для правильного входа в крийи, три замка Маха Бандха.
    Получите чек-листы по крийям.
    Узнаете вспомогательные и продвинутые техники. ⠀
    ⠀
    Цели и задачи - освоить технику висцерального самомассажа живота. ⠀
    ⠀
    Срок 6 недель марафон + 4 недели практика
    Итого ~ 2,5 месяца я с вами ⠀
    ⠀
    Учимся онлайн, каждая у себя дома в удобное время⠀
    Старт новой группы - 1 числа каждого месяца!!!

    У тебя будет:
    постепенное освоение упражнений
    видео-задания на 15-30 минут в день по работе с животом⠀
    дополнительные "лайфхак"
    задания, как за минимум усилий получать большие результаты - упражнения, подводящие к наули⠀
    новые умения и новый живот на финише!⠀


     
    Последнее редактирование модератором: 17 фев 2024
    19 июл 2018
    Na_zi_ra, zeelenoglazaya и Инна 1805 нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Вакуум лёжа (home.tonus)
    Загрузка...
  4. лулу88
    лулу88 Должник
    test: 1
    Здравствуйте, а как выписаться из складчины? не вижу кнопки выписаться
     
    29 май 2020
  5. Организатор
    Организатор Организатор складчин
    test: 2
    Здравствуйте. Согласно правилу №2.3 (пункт б), о порядке и правилах участия в складчинах, выписываться из складчины на этапе "Доступно" запрещено.
    Порядок и правила участия в складчинах - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    29 май 2020
  6. NurZhans
    NurZhans Должник
    test: 3
    Здравствуйте! Курс действует? Если я оплачу сейчас, когда получу доступ?
     
    17 июл 2022
  7. Дайнерис
    Дайнерис Модератор
    test: 4
    Здравствуйте. Тема на этапе "Доступно"
    Этап Доступно.
    Взносы собраны, продукт выкуплен и выложен для скачивания оплатившим участникам. В Библиотеке идет обсуждение продукта. Участники могут оставить отзыв о складчине.
    Присоединиться на этом этапе можно в любое время. Записываетесь, оплачиваете, получаете продукт после отметки оплаты Организатором.
    Подробнее здесь: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Проверка оплаты производится Организатором в ручном режиме.
    После того, как Вас отметят, Вы получите доступ в Библиотеку на скачивание курса. Организатору по Правилам даётся 3-е суток, чтобы отметить оплату.
    Если Организатор так и не отметил вас по истечении 3-х суток, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    17 июл 2022
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)