Доступно [Salsa Womanity] Кубинская румба:техника, музыкальность и применение в сальсе (Катерина Мик)

​

За 8 недель вы добьетесь понимания ритмов, музыкальности, техники и пластики румбы, а также научитесь гармонично добавлять ее в сальсу.

Румба поможет каждой девушке, которая хочет:

• танцевать с АУТЕНТИЧНОЙ кубинской пластикой
• обрести тот самый САБОР И КУБАНИЮ в своем танце
• понимать кубинскую музыку и танцевать МУЗЫКАЛЬНО
• уверенно ВЛАДЕТЬ ТЕЛОМ
• ОБЫГРЫВАТЬ АКЦЕНТЫ грудными отделом, бедрами, красиво работать корпусом

Главная причина освоить румбу:
Румба - не просто традиции и история. Это неотъемлемая часть современной кубинской сальсы, это стиль, который развивает пластику и женственность, раскрывает естественный потенциал женского тела.

Курс закроет все вопросы, связанные с кубинской румбой. Вы пройдете логичный и системный путь:

1. Изучите ритмику и натренируетесь слышать ее в разных треках
2. Научитесь быстро находить румбу в сальса и тимба-треках
3. Освоите практически все шаги и вариации румбы гуагуанко для девушек
4. Натренируетесь переключаться из румбы в сальсу и обратно
5. Качественно отработаете технику и пластику каждого отдела тела
6. Поймете все нюансы взаимодействия с партнером и не растеряетесь в танце
7. Погрузитесь в историю и традиции румбы: освоите этикет, проникнитесь атмосферой румбы
8. Научитесь кайфовать в танце, используя румбу

Программа курса
1. Ритмика

• Изучим каждый инструмент, который важен для танцора
• Освоим, запомним и запишем в подкорку ритмы этих инструментов, чтоб моментально реагировать на появление ритма в песне
• Научим тело взаимодействовать с каждым инструментом

Результат: четкое понимание основных инструментов и их ритмики, понимание, какой группой мышц и как обыграть каждый из этих инструментов

2. Техника и пластика
Детальная проработка пластики всех частей тела в кубинской румбе:

• Наработаем технически правильную и безопасную пружинку, наклон корпуса и осанку, мягкость в коленочках
• Научимся работать ногами и бедрами красиво и безопасно
• Добавим работу грудного, плеч и рук

Результат: понимание, какие группы мышц задействованы в танце; координация работы всех частей тела; красивая осанка; понимание, как женственно и мягко обыгрывать музыку с помощью пластики

3. Базовые шаги и их сочетание

• Освоим основные базовые шаги на месте и для работы с пространством и передвижением
• Проработаем вариации поворотов
• Разберем вакуны, изучим варианты
• Освоим варианты последовательностей с применением базовых элементов кубинской румбы и румба-пластики

Результат: уверенная комбинация базовых шагов и импровизация в румбе, отработанные реакции на вакуны. проработанная пластика тела, легкость движений

4. Музыкальность: варианты добавления румбы в сальсу

• Учимся находить вставки ритма румбы в сальсе и добавлять в нее шаги румбы.
• Тренируемся танцевать румбу в сальсе музыкально
• Адаптируем традиционнную румбу под современное танцевание сальсы на танцполах.
• Разбираем взаимодействие с партнером в момент добавления румбы в сальсу
• Работаемся с индивидуальным стилем.

+ Погружение в психологические аспекты

• информация о традициях и правилах внутри румбы, этикете
• историческое развитие румбы и смыслы, которые в нее вкладывались и вкладываются
• переводы текстов песен для более глубокого погружения в румбу

Результат: проникаемся не только музыкой и пластикой, но и понимаем, какие связи есть между румбой и бытом, мыслями, философией жизни кубинцев в целом. Берем для своего танца важные смыслы

Ведущая курса - Катерина Мик
1500+ благодарных учеников
Более 700 учениц на онлайн-курсах
Глубоко изучает историю Кубы
Ежедневно танцует с мужем кубинцем
20+ лет танцевального стажа
Приглашенный преподаватель на 70+ европейских и российских фестивалях
Известна своей системностью и методичностью в подаче материала
Дипломированный коуч, использует инструменты коучинга в работе с мышлением танцоров

Тариф «Я сама»

Сайт