Доступно [Uniprof] Диетология Лайт (Марина Внукова)

​

[Uniprof] Фитомарафон «Диетология Лайт» (Марина Внукова)

Мягкая детоксикация без осложнений! Получи первый результат уже через 14 дней!

- 12 практических уроков.
- Домашние задания к каждому занятию.
- Комплект учебных материалов.

Программа марафона:

Урок 1. Конституции тела:

Аюрведические конституции тела: Капха, Вата, Питта.
Методы определения доминирующей конституции (комбинации).
Общие и индивидуализированные процедуры очищения.
​

Урок 2. Stop-лист продуктов:

Список продуктов, которые нужно исключить на 4 недели.
Постепенное выведение токсинов и восстановление баланса обмена веществ. Рекомендации для каждого типа конституции.

Урок 3. Процедуры и упражнения:

Активные методы воздействия: капиллярная гимнастика, упражнения со скалкой, применение валиков.
Дыхательные практики. Изменение температурного режима.
Лимфодренаж и мягкий помпаж лимфоузлов.
​

Урок 4. Травяные сборы для капха:

Составы и сборы для разных комбинаторик конституций с преобладанием капха.
Рекомендации по дозировке и периодичность приёма для людей с соответствием капха выше 50%.

Урок 5. Травяные сборы для вата:

Составы и сборы для разных комбинаторик конституций с преобладанием Вата.
Рекомендации по дозировке и периодичность приёма для людей с соответствием Вата выше 50%.

​

Спойлер: Подробнее:

Урок 6. Травяные сборы для питта:

Составы и сборы для разных комбинаторик конституций с преобладанием питта.
Рекомендации по дозировке и периодичность приёма для людей с соответствием питта выше 50%.

Урок 7. Мифы и ошибки детоксикации:

Показания и противопоказания к очищению лимфосистемы.
«Безопасная» солодка и «опасный» лимфомассаж.
Правила безопасного лимфомассажа.
Суточная норма и качество воды для каждой конституции.
​

Урок 8. Мягкий и безопасный детокс:

Детоксикация без пугающих осложнений.
Методы сохранения активности и нормального самочувствия.
Схема безопасного детокса для каждой конституции.

Урок 9. Источники токсинов в вашем доме:

Потенциально опасная бытовая химия и средства личной гигиены: пасты с фтором, моющие средства и др.
Токсины из предметов обихода: формальдегиды из ламинированных поверхностей, лаки, красители и др.
Плесневые антигены в санитарных помещениях.
​

Урок 10. Планируем будущее: нагрузка на лимфосистему:

Экспресс-схемы мягкой детоксикации после переедания, алкогольного опьянения, болезни, операции, поездки в другую климатическую зону.
Методы и практики восточно-китайской медицины в помощь при детоксикации.

Урок 11. Рецепты на каждый день:

Как питаться вкусно и разнообразно, используя
Разрешённые продукты.

Урок 12. Готовимся к лету:

Блюда из «дикоросов»: что можно готовить из сезонных растительных продуктов.
*Бонус: сборник рецептов выпускников академии​

Продажник: